胃酸过多是导致胃部疾病的罪魁祸首。下面让我们了解一下食物的酸碱度：

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱等。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

中碱性食品：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。